¿Estoy perdiendo memoria?

Cómo mejorar la memoria.

A partir de cierta edad nos parece que no tenemos tan buena memoria como antes, que se nos olvidan las cosas y nos preocupa considerablemente.

¿Cuántas veces nos ha pasado que tenemos que volver a subir a casa porque nos hemos dejado el móvil, las llaves del coche, el maletín?

¿Cuántas veces nos ha ocurrido que hemos tenido que retroceder para asegurarnos de que hemos apagado el fuego, o la luz?

En la mayor parte de las veces estos despistes nos ocurren, decimos, “porque tenemos mil cosas en la cabeza” y esta expresión coloquial define perfectamente la realidad.

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La falsa fama

Cómo Mejorar la Memoria

En este caso vamos a hablar de un fenómeno que ocurre con frecuencia en las secciones de la prensa amarilla, radio y especialmente televisión. En ellos aparecen personajes famosos que lo son sin otro motivo que haber aparecido en alguna ocasión de dichos medios.

Generalmente cuando los vemos en la pantalla sentimos (otros sensaciones nos las reservamos) que nos “suenan” como famosos, sin que lleguemos a saber por qué. Nuestra memoria, así se comporta.

Es un fenómeno social susceptible de ser observado desde diversas perspectivas, pero al desarrollo de este fenómeno contribuye lo que se conoce como el efecto de la fama falsa.

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El reconocimiento

Como mejorar la memoria. Hace referencia a la activación que tiene lugar cuando algo nos produce cierta familiaridad y nos permite emitir un juicio de reconocimiento.

Cuando vemos una cara de una persona conocida normalmente experimentamos una sensación inmediata de re-conocimiento de que esa cara la hemos visto antes en algún sitio.

Por ejemplo, es la base de las llamadas ruedas de reconocimiento a las que suelen enfrentarse los testigos en alguna investigación criminal.

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Como mejorar la memoria

Este fenómeno es fácilmente reconocible por todos nosotros. Cualquiera que haya podido oír las opiniones de los comentaristas deportivos sobre dos equipos de fútbol antes y después de que vayan a jugar un encuentro, la mayor parte de ellos asegurará que ya lo había dicho él porque no podía ser de otro modo.

Si recordamos la opinión anterior del “experto” comentarista quedaremos perplejos de la facilidad con que una vez conocidos los resultados ha cambiado su opinión “sin despeinarse” de que él ya había dicho que este sería el resultado (obviamente diferente a la predicción previa).

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Como mejorar la Memoria

Echando mano de nuestra memoria, uno de los problemas que nos podemos encontrar cuando construimos una historia, un recuerdo que es excesivamente largo, es la necesidad de ir modificando el estado de los elementos presentes en esa historia según van apareciendo datos nuevos en la narración.

En principio parece que los sujetos podemos seguir 2 alternativas. Una, es posible que cuando aparece algún dato relevante para cualquier elemento de la narración que modifica su estado, nosotros actualizamos el estado de ese elemento.

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