Hoy, en Cómo Mejorar la Memoria, hablamos del efecto saludable del agua sobre la memoria.

Muchas personas no se dan cuenta que el consumo de agua es importante, especialmente en la mejora de la memoria. Se debe mantener una cantidad suficiente de agua en el cuerpo para que el cerebro funcione correctamente. Al igual que el cuerpo, el cerebro puede deshidratarse si no hay suficiente agua en el cuerpo. La gente puede sentir sed, así como garganta seca y mareos; también o picazón si no toman una cantidad adecuada de agua cada día. Esto a su vez dará lugar a dificultades para concentrarse en las tareas y que también puede dar lugar a problemas de memoria a corto plazo.

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En Como Mejorar la Memoria, hoy hablamos de la música y la memoria.

Todos conocemos el efecto de la música en nuestro estado de ánimo, sabemos los trucos de marketing de las grandes superficies y tiendas juveniles que ponen determinado tipo de música y a determinadas horas que nos invitan a comprar casi compulsivamente. Conocemos los distintos tipos de música que provocan movimientos y contorsiones casi imposibles, reconocemos la nostalgia cuando escuchamos música que nos traen recuerdos de años atrás, de amores y desamores olvidados o todavía candentes a pesar del tiempo pasado.

¿Pero la música también afecta a nuestra memoria?

Al parecer está relacionado.

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En Como Mejorar la Memoria, hablamos del estado de ánimo.

Aunque existe cierta creencia de que el contexto puede influir en nuestra memoria, lo cierto es que los resultados son contradictorios.

En una investigación realizada con buceadores en que estos debían estudiar una lista de palabras bajo el agua, y posteriormente debían recordarla, los resultados demostraron que el recuerdo de esa lista de palabras era mayor si se realizaba en iguales condiciones. Por el contrario si el estudio se hacía en la superficie y posteriormente debían recordarlas bajo el agua el resultado era peor.

Sin embargo estudios posteriores no consiguieron obtener los mismos resultados.

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En Cómo mejorar la Memoria, hablamos de la memoria y sus ayudas químicas.

Muchas personas de todo el mundo está sufriendo ansiedad social y algunos de ellos están tratando de mejorar su memoria. Después de cierta edad, la mayoría de la gente es tiene serios problemas para recordar muchas cosas y algunas de las personas que sufren de ansiedad social no son capaces de hablar en público.

Para resolver estos trastornos, existen en el mercado actual muchos remedios naturales disponibles. Las líneas siguientes te ayudarán a conocer las ventajas de los remedios herbales.

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La memoria es la función del cerebro, y muestra su eficiencia y su capacidad para procesar la información sin inconvenientes. La memoria nos proporciona una ventaja competitiva en esta sociedad tan complicada.

Cómo mejorar la memoria. Mientras que no podemos esperar que el cerebro humano y la memoria sean perfectos en cada ocasión y, aunque errar es humano, la capacidad del cerebro y la capacidad de sacar provecho de las facultades de memorizar podrían ser explotadas en todo su potencial mediante la realización de algunos ejercicios sencillos de memoria.

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