Problemas con la memoria - Archivos

Pérdidas de memoria. No hay que preocuparse

Como mejorar la memoria

Todos olvidamos cosas en nuestra vida diaria. Cuántas veces nos ocurre que no somos como mejorar la memoriacapaces de encontrar las llaves u olvidamos pasar la aspiradora. Este tipo de fallo de memoria es bastante habitual si se limita a pequeños elementos como los descritos antes. Sin embargo, cuando comenzamos a envejecer, la pérdida de memoria conduce quizás a algo más serio para nuestra salud. En Como mejorar la memoria, vamos a analizar este problema.

Lo bueno es que la pérdida de memoria no es una parte inevitable de la vejez. Hay cosas que puedes hacer para evitar llegar a un punto en el que los fallos de memoria te afecten en el día a día. Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidar la salud de tu cerebro. Puedes luchar contra la pérdida de memoria, si lo que te preocupa es saber como mejorar la memoria.

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Como mejorar la memoria. Está en tu mano

Como mejorar la memoria

La mayoría de la gente suele tener momentos en los que recuerda cosas, después de ciertos intervalos de tiempo. Eso es normal. Sin embargo, algunas personas desarrollan algunas enfermedades debilitantes que pueden afectar su capacidad para recordar. La pérdida de memoria se pude prevenir, ralentizar e incluso contrarrestar hasta cierto punto.

En “como mejorar la memoria” vamos a daros unos sencillos consejos.

Si tu o tus amigos o la gente que quieres, habéis notado un fuerte deterioro en vuestras capacidades cognoscitivas o en vuestra capacidad para recordar cosas, puede ser que lo más recomendable sea buscar la ayuda de un profesional médico.

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La demencia senil

En Como mejorar la memoria, hoy hablamos de la enfermedad conocida como Demencia.

La demencia es una condición de salud que afecta principalmente a las personas de edad avanzada. Implica la pérdida gradual de capacidad mental, lo cual deriva en pérdida de memoria, cambios de personalidad y pérdida de capacidad social. El saber como mejorar la memoria en estos casos es ciertamente complicado.

La demencia se define generalmente en términos de Layman como la condición en la que existe un deterioro de la capacidad cerebral que conduce a una discapacidad intelectual. Sin embargo, es importante establecer aquí que la demencia no es algo inherente a la vejez, siendo necesario aclarar que padecerla es algo desafortunado. No obstante, queremos hablar de ello en este artículo de Como mejorar la memoria debido a que su aparición es cada vez más habitual.

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Como mejorar la memoria. La Hipermnesia

Como mejorar la memoria

¿Os gustaría tener una memoria infinita? ¿Recordar absolutamente todos los datos de nuestra vida, por insignificantes que sean ?

Si nos preguntaran, casi todos contestaríamos que sí. Que nos gustaría que nuestra memoria fuera mejor, recordar momentos, datos que nuestro cerebro ya ha olvidado; en ese caso podríamos prescindir de diarios, agendas, post-it y demás.

Aunque sepamos cómo mejorar la memoria, gracias a esta capacidad bordaríamos los exámenes, no tendríamos problemas en recordar libros, películas y una infinidad de datos.

Pero, ¿lo hemos pensado bien? Parece genial, sí, pero no lo es.

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La sensación de saber

Cómo mejorar la memoria

Este es otro fenómeno que ocurre generalmente cuando intentamos recuperar algún recuerdo, como puede ser palabras, nombres, lugares, películas, etc y no conseguimos acertar con la palabra correcta.

Cuando la sensación es de que lo tenemos “en la punta de la lengua“, uno está completamente convencido de que conoce la respuesta aunque no acabe de llegar. En este caso, tendríamos que saber si conocemos la respuesta pero no está disponible o no podemos acceder a ella por alguna razón. Si quieres saber como mejorar la memoria, debes concer acerca de estos procesos de la memoria.

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