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Yoga, meditación y ejercicios para la mente

Como mejorar la memoria

Aprender como mejorar la memoria es una de cosas que pueden cambiar tu vida. El conocimiento no es sino memoria. Bastaría que en las escuelas se enseñara científicamente a la gente a memorizar, para que ya no necesitáramos, por ejemplo, dedicar tiempo a leer blogs.

Es bien conocido el hecho de que todos los gigantes de la memoria han trabajado su memoria hasta tal punto que no deja de sorprendernos. Voy a comentar acerca de tres pasos sencillos para incrementar la memoria y hacerla más lúcida.

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Desarrolla el poder de tu mente subconsciente

Como mejorar la memoria

¿Has notado últimamente un aumento de tus fallos tanto en el trabajo como en casa? ¿Te encuentras con que nocomo mejorar la memoria cumples las expectativas ni siquiera con las tareas más fáciles en tu vida? Si estás preocupado por la ausencia de resultados en tu vida, deberías considerar la opción de cómo utilizar el poder de tu mente para reencontrarte en el camino correcto y, por supuesto, como mejorar la memoria.

Al igual que no volarías en un avión con un piloto sin licencia ni experiencia de vuelo, tampoco deberías tratar de alcanzar tus metas sin aprender antes cómo usar las grandes ventajas que te proporcionará todo el potencial de tu mente y memoria.

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En Como mejorar la memoria, continuamos con el artículo anterior

6. Descansar adecuadamente

Algunos científicos creen que los patrones insuficientes de sueño de muchos adultos estresados por el trabajo, contribuyen a padecer pérdidas de memoria. Lo correcto es dormir unas 8 horas cada día. Si estás interesado en como mejorar la memoria, este factor es fundamental.

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En Como mejorar la memoria, seguimos explicando los procedimientos más útiles y efectivos para conseguirlo, desde tu propia casa.

La carencia de sueño es uno de los culpables de la pérdida de memoria. Esto afecta a personas de todas las edades. En mucho casos, es responsable de las malas notas de los estudiantes. Cuando pensamos en el reposo, siempre lo referimos al descanso de nuestro cuerpo, pero no nos damos cuenta de que también nuestra mente necesita el adecuado reposo.

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Como mejorar la memoria

Este juego online japonés te va a mostrar si tu cerebro es más joven o más viejo que el resto de tu cuerpo. Al finalizar la prueba, te muestra un valor que representa la edad estimada funcional de tu cerebro, según los resultados obtenidos.

Tal como diseñado el juego, está muy involucrada la memoria fotográfica. Váis a comprobarlo.

¿Cómo saberlo?. El juego es muy sencillo pero muy interesante si estás interesado en como mejorar la memoria. Estas son unas breves instrucciones.

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