Actividades para mejorar la memoria - Archivos

Tiempo de estudio

En “Cómo mejorar la Memoria” hoy hablamos de ciertas técnicas para mejorar la eficacia , y la memoria, en el estudio.

Generalmente, para evaluar nuestra facilidad de memorizar nos servimos del número de veces que tenemos que repasar para retener aquello que queremos memorizar.

Al parecer, el número de repasos y el tiempo de exposición no explican en su totalidad del recuerdo sino de una pequeña parte.

Leer todo…

Cómo mejorar la memoria

La mayoría de artículos de este blog van destinados a mejorar la memoria y a facilitar técnicas para conseguir alcanzar una memoria de “elefante”. Es lo que solemos decir.

Así que otro punto a tener en cuenta para facilitar la mejora de la memoria es el ejercicio. Está comprobado que al hacer ejercicio, se despeja la mente, se liberan endorfinas y es como si consiguieras limpiarla de estrés y estar nuevamente dispuesta a recibir y memorizar nueva información.

Leer todo…

 Page 6 of 6  « First  ... « 2  3  4  5  6